Rambler's Top100

Лучшее средство от бессонницы – красное вино

Лучшее средство от бессонницы - красное вино.

Ученые определили, что в кожуре ягод темного винограда находится много гормонов сна, поэтому когда человек пьет красное вино, он быстро засыпает.

Раньше думали, что гормон сна мелатонин выделяется только в организмах млекопитающих. Теперь ученые уверены, что и в растениях есть это вещество.

«Мелатонин, содержащийся в вине, помогает регулировать циркадианный ритм (ритм сна и бодрствования) точно так же, как естественный мелатонин, выделяющийся в организме млекопитающих», - говорит Ирити Марчелло из Миланского Университета.

В организме млекопитающих, в основном, гормон выделяется в темное время суток. Мелатонин «сигнализирует» организму, что настало время сна. Такое открытие поможет тем людям, которым тяжело уснуть.

Источник: РКМ Новости